Разговорная речь

Как рассказать о себе на английском

Рассказ о себе — первое, что вы говорите по-английски почти в любой новой ситуации: на занятии, на собеседовании, в новой команде, на экзамене. И это самая простая речь для подготовки, потому что её тема — вы. Ниже: простая структура из четырёх шагов, примеры для шести ситуаций, нужные фразы, один и тот же рассказ на трёх уровнях, самые частые ошибки и способ тренироваться, пока речь не зазвучит естественно.

Попробовать в браузере →

8 мин чтения · Обновлено 6 октября 2026 г.

Простая структура из четырёх шагов

Хороший рассказ о себе короткий и отвечает на вопросы, которые собеседник всё равно бы задал. В большинстве ситуаций хватает четырёх частей:

  1. Приветствие и имя. В неформальной обстановке — только имя, в официальной — имя и фамилия.
    Hi, I'm Anna. Nice to meet you.
  2. Откуда вы или где живёте. Достаточно одного предложения; деталь добавляйте, только если она интересная.
    I'm from Kazan, but I live in Moscow now.
  3. Чем вы занимаетесь. Работа или учёба — то, что люди запоминают.
    I work in marketing. / I'm studying economics.
  4. Личная деталь или причина, по которой вы здесь. Это даёт собеседнику повод для вопроса.
    In my free time I play football — and I'm here because I want to improve my English.

В разговоре закончите встречным вопросом — How about you? — чтобы получился обмен репликами, а не монолог.

Примеры для шести ситуаций

Структура остаётся той же; меняются длина, степень формальности и то, какую часть вы развиваете.

Знакомство с новыми людьми

Hi, I'm Anna. Nice to meet you! I'm from Kazan, but I've been living in Moscow for a few years now. I work in marketing, and in my free time I like hiking and trying new cafés. How about you — what brings you here?

Коротко и непринуждённо. Вопрос в конце передаёт слово собеседнику.

На занятии или в университете

Hello everyone, I'm Anna. I'm a second-year student in computer engineering. I'm from Kazan, so Moscow is still quite new to me. I'm interested in game design, and I joined this course because I want to build my first app this year. I'm looking forward to working with you all.

Причина, по которой вы пошли на курс, — та деталь, которую запомнят преподаватель и одногруппники.

Собеседование: «Tell me about yourself»

Sure. I'm Anna, and I've been working as a customer support specialist for about three years. In my current role I handle around forty requests a day, mostly from international clients, so I use English every day. Last year I helped set up a new help-centre system, which cut our response time by about a third. I'm now looking for a role where I can move into team coordination, and that's what attracted me to this position.

Говорите о работе, а не обо всей жизни: текущая должность, одно конкретное достижение и почему эта вакансия — следующий шаг. Примерно минута.

IELTS Speaking Part 1

What's your full name?
My full name is Anna Ivanova, but most people just call me Anna.

Where are you from?
I'm from Kazan, in Russia. I've lived in Moscow since I started university, though.

Do you work or are you a student?
I'm a student. I'm in the final year of a business degree, and I also work part-time in a bookshop at weekends.

Экзаменатор задаёт короткие вопросы; отвечайте на каждый одним-двумя предложениями и добавляйте небольшую деталь вместо голого «да» или «нет».

Первый день на новой работе

Hi, I'm Anna — I've just joined the finance team. Before this I worked at a smaller company in Kazan, so I'm still learning who does what here. If you need anything from finance, feel free to ask. And I'd love to know where people usually go for lunch!

Скажите, в какую команду вы пришли, чем можете помочь, и что-нибудь дружелюбное — именно это интересует коллег.

Онлайн-встреча

Hi everyone, I'm Anna, joining from Moscow. I'm a product designer, and I'll be working with you on the new booking page. I usually work from nine to five our time, so mornings are the best time to reach me.

Имя, город, роль и над чем вы будете работать вместе. Практические детали (часовой пояс, когда вы на связи) здесь уместны.

О собеседованиях подробнее — в разделе вопросы и ответы на собеседовании на английском; темы IELTS Part 1 — в списке вопросов Part 1.

Полезные фразы

ТемаФразы
ИмяHi, I'm…
My name is…
Please call me…
Откуда выI'm from…
I grew up in…
I've been living in … for … years.
РаботаI work as a/an…
I work in (marketing / IT / sales).
I've been working at … since…
УчёбаI'm studying…
I'm a (second-year) student at…
I graduated in … from…
ИнтересыIn my free time I…
I'm really into…
I've recently started…
СемьяI'm married / single.
I have (two kids / a younger brother).
I live with…
Зачем вы здесьI'm here because…
I'm learning English for…
I'd like to…
ЗавершениеNice to meet you.
How about you?
I'm looking forward to working with you.

Рассказывать о семье не обязательно. На собеседовании лучше не упоминать её, если не спросят.

Один и тот же рассказ на уровнях A1, B1 и C1

Здесь один и тот же человек рассказывает о себе на трёх уровнях. Факты не меняются; меняется язык вокруг них.

A1

Hello. My name is Anna. I am from Russia. I live in Moscow. I am a student. I like music and football.

Короткие отдельные предложения с be и present simple. Правильно и понятно — вполне хорошее начало.

B1

Hi, I'm Anna. I'm from Kazan, but I live in Moscow now because of my studies. I'm studying economics, and I really enjoy it, although it's quite hard. In my free time I play football with friends and listen to a lot of podcasts.

Предложения связаны словами but, because, although; появляются причина и мнение (I really enjoy it).

C1

Hi, I'm Anna. I grew up in Kazan, moved to Moscow for university and somehow never left. I'm in the last year of an economics degree — I'm particularly interested in how cities deal with housing — and outside of that I'm the kind of person who'll happily spend a Sunday playing football and the evening catching up on podcasts.

Естественные обороты (somehow never left, the kind of person who…), вставка в середине предложения и лёгкий личный тон.

Самые частые ошибки

  • I am 25 years. ✗ → I'm 25. / I'm 25 years old.
    Возраст в английском говорится через be: просто число или с years old, но никогда с одним years.
  • I am engineer. ✗ → I'm an engineer.
    Перед профессией нужен a или an: a teacher, an engineer, a nurse.
  • I am working in a bank since 2020. ✗ → I've been working at a bank since 2020.
    Ситуация, которая началась в прошлом и продолжается, требует present perfect с since или for.
  • My hobbies are reading books, listening music and travelling. ✗ → In my free time I read, listen to music and travel.
    После listen нужно to. А хобби звучат естественнее глаголами, чем списком существительных.
  • I'm graduated from university. ✗ → I graduated from university.
    Graduate — обычный глагол: I graduated, а не I am graduated.
  • I am a person who is very hardworking and honest. ✗ → I'm hardworking — last year I … (a real example).
    Прилагательные о вашем характере без доказательств звучат пусто. Лучше приведите один короткий реальный пример.

Ошибки, которые приходят из русского

Типичные ошибки русскоговорящих в рассказе о себе почти все — дословный перевод:

  • Нет артикля перед профессией. В русском артиклей нет, поэтому получается I am engineer ✗. Нужно I'm an engineer, I'm a manager.
  • «Я работаю в банке пять лет» в настоящем времени. В английском — present perfect: I've been working at a bank for five years. I work in a bank since five years ✗ — две ошибки сразу.
  • Пропущенный глагол be. В русском «Меня зовут Анна», «Я менеджер» — без связки, отсюда My name Anna ✗ и I manager ✗. В английском связка обязательна: My name is Anna, I'm a manager.
  • «Я закончила университет» → I finished university. Понятно, но естественнее I graduated from Kazan University или I have a degree in economics.
  • Слишком серьёзный тон. Русская самопрезентация часто похожа на анкету: имя, возраст, образование, должность. В английском лучше добавить одну живую деталь (I'm really into hiking) и улыбку в голосе.
  • «Я из Казани, это в России». Хорошо: I'm from Kazan, in Russia. Не нужно I am from Russia, from the city Kazan — это звучит как перевод.

Как подготовиться и тренироваться

  1. Напишите версию на 60 слов по шаблону ниже. Короткие предложения.
  2. Скажите её вслух пять раз, потом уберите листок. Запоминать нужно пункты, а не точные слова: выученный текст звучит как чтение.
  3. Подготовьте три длины: 20 секунд (знакомство), 1 минута (собеседование, занятие), 2 минуты (если попросят рассказать больше).
  4. Будьте готовы к уточняющим вопросам. О чём бы вы ни упомянули, об этом могут спросить: Why did you move? What do you like about your job?
  5. Запишите себя и послушайте один раз. Обратите внимание на темп, паузы и не звучит ли речь заученной.

Hi, I'm ______. I'm from ______, and I live in ______ now.
I work as ______ / I'm studying ______.
In my free time I ______.
Right now I'm ______ (a goal or something new in your life).
Nice to meet you!

Тренировка с собеседником

Рассказ о себе начинает звучать естественно только после того, как вы произнесли его человеку, который реагирует и задаёт вопросы. В TalkSmart это делает ИИ-собеседник: представьтесь Мии, Виктору или Лео, ответьте на их вопросы, а потом посмотрите в отчёте исправленные предложения.

Готовитесь к собеседованию? Режим собеседования начинается с Tell me about yourself, продолжается вопросами, которые обычно идут следом, и в конце показывает уровень готовности и что улучшить. В каждом бесплатном аккаунте есть одна разговорная сессия.

Представиться ИИ-собеседнику → Отрепетировать собеседование

Частые вопросы

Как рассказать о себе на английском?

Назовите имя, откуда вы или где живёте, чем занимаетесь (работа или учёба) и одну личную деталь или причину, по которой вы здесь. В большинстве ситуаций хватает четырёх-пяти коротких предложений, а в разговоре можно закончить вопросом «How about you?».

Сколько должен длиться рассказ о себе?

Около 20 секунд при знакомстве, до минуты на занятии или собеседовании и до двух минут, только если вас просят рассказать подробнее. Короче почти всегда лучше, чем длиннее.

Как ответить на «Tell me about yourself» на собеседовании?

Говорите о работе, а не обо всей жизни: текущая или последняя должность, одно конкретное достижение и почему эта вакансия — логичный следующий шаг. Тренируйтесь, пока не сможете сказать это примерно за минуту, не читая.

Нужно ли заучивать рассказ о себе?

Заучивайте пункты, а не предложения. Текст, выученный слово в слово, звучит как чтение, а если забыть одно слово, может развалиться весь рассказ. Тренируйтесь каждый раз говорить те же пункты немного другими словами.

Хотите потренировать это вслух?

TalkSmart даёт вам живого ИИ-экзаменатора — с cue card, таймингом и оценкой band.

Скачать бесплатно Попробовать в браузере